如何正确预防白癜风

白癜风的伤害性尤其大，而得病的人群却愈来愈多，所以人们不能不注重该病症的预防问题。生活中1些不被重视的坏习惯很有或许就会引发白癜风，所以白癜风的预防跟好的生活习惯是分不开的。

1、重视防晒

重视不要在强烈的阳光下暴晒，在强烈的阳光下暴晒易引发皮肤炎症，致使黑色素受损，造成脱色斑。白癜风预防可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照耀。

2、加强体育锻炼

重视加强身体锻炼，白癜风预防应当保持跑步、做操，要动不要静。勤锻炼身体有助于提高身体的免疫力还能预防白癜风。

3、重视公道饮食

白癜风预防重视饮食调理，大家饮食应当荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。